Массаж для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев

 1.  Массаж рук - поглаживание.

Повторить 6-8 раз.

2.   Скрещивание рук на груди и разведение их в стороны.

Повторить 4-5 раз.

3.   Массаж живота - круговое поглаживание, растирание прямых мышц живота, поглаживание косых мышц живота.

Повторить 4-6 раз каждый вид массажа.

4.  Сгибание головы, туловища и ног.

В этом положении ребенка удерживают 10-15 с.

5.  Массаж ног - поглаживание, растирание.

Повторить 6-8 раз каждый вид массажа.

6.  "Топание" выполняется из положения ребенка на спине.

Повторить 8-10 раз.

7.   Поворот со спины на живот.

Повторить по 1 разу в каждую сторону.

8.  Массаж спины - поглаживание, растирание и разминание.

Повторить 6-8 раз каждый вид массажа.

9.  Разгибание позвоночника, ног и отклонение головы - "парение".

В этом положении ребенка удерживают 10-15 с.

10.  Массаж грудной клетки - поглаживание.

Этот вид массажа производят одновременно двумя ладонями по ходу грудных мышц в направлении к подмышечным впадинам.

Повторить 6-8 раз.

11.  Сгибание и разгибание рук.

Выполняется попеременно правой и левой рукой из положения ребенка лежа на спине.

12.  Поднимание ног.

Ребенок лежит на животе. Одной рукой мать захватывает обе ноги в области голено-стопных суставов и слегка приподнимает их над столом, фиксируя другой рукой поясницу.

Повторить 2-3 раза.

13.  "Присаживание" за отведенные в стороны руки.

Если ребенок к моменту выполнения этого упражнения самостоятельно не садится, не рекомендуется задерживать его в положении сидя.

Как только ребенок присел, следует его сразу же положить на спину и вновь повторить это упражнение.

Повторить 2-3 раза.

14.  Отдых в положении на животе 15-20 с.

15.   Сгибание и разгибание ног попеременно, а затем одновременно.

Повторить каждое упражнение 6-8 раз.

16.  "Потанцовывание".

Ребёнок, поддерживаемый подмышки, отталкивается от стола. Повторить 8-10 раз.

17.  Переступание при поддержке подмышки.

Повторить 8-10 раз.

18.  Массаж стоп - поглаживание, растирание, поколачивание.

Растирание пальцев стопы ребёнка производят, поместив пальцы стопы ребенка между ладонями матери. Поколачивание стопы производят тыльной стороной среднего и указательного пальцев руки матери.

Повторить 6-8 раз каждый вид массажа.

19.   Повторить упражнение 2. Разведение рук в стороны и скрещивание их на груди.

Повторить 3-4 раза.

Примечание:

Условия проведения занятий: температура воздуха не менее 20С; хорошо проветренная комната; чистые, тёплые руки и коротко остриженные ногти у проводящего эти процедуры; хорошее настроение ребёнка.

Занятия следует проводить ежедневно или не реже 4-х раз в неделю.

Не ранее 30-45 минут после кормления или за 30 минут до еды.